Jordbær kamille
- Prep Time : 3 minutes
- Cook Time : 1 minutes
Ingredients
- Jordbær, frosne - 2 us cup
- Morbær, tørrede - ½ us cup
- Kamille te - 1 3/4 us cup (afkølet)
- Citron - 2 spsk af saften
- Chia frø - 2 spsk
- Eventuelt
- Camu pulver - ½ tsk
Instructions
- Blend jordbær, multebær, den afkølede te og citron saften sammen. (man kan evt tilføje camu pulver for et C vitamin boost)
- Stop bæenderen og smag evt til med sundt sødemiddel som eks. Honning, Kokossukker, osv.
- Tilføj Chia frø og blend meget kort så frøene blot er blandet i. (Ved at tilføje frøene på denne møde får men en made blød konsistent og frø og tygge i).
kilde: Superfood Smoothies
(No Ratings Yet)
Loading...